Måndag
Åh vissa måndagar avskyr jag verkligen för att jag är så himla trött, jag tror inte jag är ensam om det heller..
Jag som hade bestämt att jag skulle vara så duktig och gå ut och gå i morse innan frukosten och att jag inte skulle sova så länge. Tror ni att det blev som jag hade bestämt mej för? OHNE, jag vaknade knappt av z väckarklocka och tydligen hade den gått på från 8 till ca 10.15 och jag hade bara hört den två ggr.
Det som fick mej att vakna och kliva ur sängen va att z satt på sin kontorstol och upprepade gång på gång frukost, frukost.. Det fick mej att vakna, hmm. Så jag klev upp ich jag och z plockade fram fika och satte oss i soffan respektive fotöljen och fikade..
Nu sitter jag iaf med kaffekoppen och snackar lite skit på msn med min nyförlovade syster.. :)
Fast blir inte sitta så länge ska ta och kasta på mej lite maskara och rouge så jag inte ser så livlös ut lr vad jag ska säga haha. Sen så ska jag börja bära ner resväskor och tomma kartonger till vårat föråd i källaren.. Sen måste jag försöka få upp lampor också. Blir ju så mörkt på kvällen..
Jag som hade bestämt att jag skulle vara så duktig och gå ut och gå i morse innan frukosten och att jag inte skulle sova så länge. Tror ni att det blev som jag hade bestämt mej för? OHNE, jag vaknade knappt av z väckarklocka och tydligen hade den gått på från 8 till ca 10.15 och jag hade bara hört den två ggr.
Det som fick mej att vakna och kliva ur sängen va att z satt på sin kontorstol och upprepade gång på gång frukost, frukost.. Det fick mej att vakna, hmm. Så jag klev upp ich jag och z plockade fram fika och satte oss i soffan respektive fotöljen och fikade..
Nu sitter jag iaf med kaffekoppen och snackar lite skit på msn med min nyförlovade syster.. :)
Fast blir inte sitta så länge ska ta och kasta på mej lite maskara och rouge så jag inte ser så livlös ut lr vad jag ska säga haha. Sen så ska jag börja bära ner resväskor och tomma kartonger till vårat föråd i källaren.. Sen måste jag försöka få upp lampor också. Blir ju så mörkt på kvällen..
Kommentarer
Postat av: Micke
Jag tränar 6 pass styrketräning, sedan fortsätter jag med kampsporten 3 pass och 3 pass med konditionsträning
Postat av: Anonym
Sv: Nej insärskilt då jag har fått hjälp av en PT och lite tips från en sponsor.
Men söndagar äro vilodagar viktigt det ju
Postat av: Micke
Jo jag satt i samtåd med PT och sponsorn och dels måste ja gäta över 3000 kal varje dag och träna.
Detta för att dels gå upp i vikt men också att bygga muskler.
Har bara 12 kg kvar till min gamla vikt så det är bara att bygga.
Postat av: Micke
Jo. Vanligtvis men varje dag koncentrerar jag mig på en del. ex. Måndag biceps triceps. tis bröst mage ons rygg rumpa. tors lår osv
Det var så jag gjorde i mars och april och gick upp det jag gjorde då
Trackback
